Dziennik wdzięczności JESTEM
129.99 zł
Dziennik Wdzięczności: 12-tygodniowa podróż ku głębszej samoakceptacji.
Odkryj swoją wartość i piękno każdego dnia dzięki codziennej praktyce wdzięczności.
Ten workbook to 12-tygodniowy program, który pomoże Ci odkryć swoją wartość i piękno każdego dnia. Dzięki codziennym afirmacjom i refleksjom nauczysz się dostrzegać pozytywy w swoim życiu i wzmocnisz swoją samoakceptację.
Dziennik jest podzielony na 12 tygodni, każdy z których skupia się na innej wartości lub jakości. Każdego dnia będziesz otrzymywać nową afirmację, która pobudzi Cię do refleksji. Dodatkowo, każdego tygodnia będziesz mieć okazję do refleksji nad tym, co wydarzyło się w ciągu ostatnich siedmiu dni.
Ten workbook, to idealne narzędzie dla kobiet, które chcą pogłębić swoją samoświadomość i wzmacniać w sobie pewność siebie.
Zamów już dziś i rozpocznij swoją 12-tygodniową podróż ku głębszej samoakceptacji!
Dziennik wdzięczności JESTEM: Podróż ku głębszej akceptacji siebie.
W świecie, w którym łatwo jest zapomnieć o tym, co ważne, ten workbook jest tu, by pomóc Ci odkryć swoją wartość i piękno każdego dnia.
Co zawiera ten dziennik?
Przez następne 12 tygodni, każdego dnia będziesz odkrywać nowe afirmacje zaczynające się od słów "Jestem". Pomoże Ci to zrozumieć, jaką jesteś wyjątkową i wartościową osobą. Niedziela to czas refleksji i podsumowania - moment, gdy zatrzymasz się na chwilę, by spojrzeć wstecz i docenić miniony tydzień.
Badania naukowe:
Wiele badań naukowych potwierdza pozytywny wpływ wdzięczności na samopoczucie i zdrowie psychiczne. Na przykład, badania wykazały, że wdzięczność może:
- Zwiększyć poczucie szczęścia i satysfakcji z życia.
- Zredukować poziom stresu i lęku.
- Poprawić jakość snu.
- Zwiększyć odporność organizmu.
Dla kogo jest ten dziennik?
Workbook jest dedykowany dla kobiet, które pragną pogłębić swoją samoświadomość, szukają codziennych chwil spokoju i refleksji w zgiełku dnia codziennego, oraz chcą wzmacniać w sobie pewność siebie i dostrzegać piękno w codzienności.
Korzyści z dziennika:
- Samopoznanie: Lepsze zrozumienie swoich uczuć, pragnień i celów.
- Równowaga emocjonalna: Poprzez codzienną refleksję nad tym, za co jesteś wdzięczna, uczysz się skupiać na pozytywach.
- Wsparcie w trudnych chwilach: Afirmacje dodają energii, motywują i przypominają o Twojej wartości.
To niezwykłe narzędzie - to Twoje narzędzie na drodze do pełniejszego, bogatszego życia. Zamów go już dziś i rozpocznij swoją 12-tygodniową podróż ku głębszej samoakceptacji!
Informacje dodatkowe
| Cechy produktu | Format: Ebook / Workbook |
|---|
