Opis
Identyfikacja i przełamywanie ograniczających przekonań.
To gotowy scenariusz sesji coachingowej (60 minut), który krok po kroku prowadzi przez proces pracy z jednym z najczęstszych problemów klientów – ograniczającymi przekonaniami i blokadami mentalnymi.
Co zawiera?
-
Jasną strukturę sesji – od otwarcia, przez ćwiczenia, analizę przekonań, aż po podsumowanie i zaproszenie do kolejnej pracy.
-
Gotowe pytania i instrukcje dla prowadzącego – dzięki temu nie trzeba zastanawiać się „co teraz powiedzieć?”.
-
Ćwiczenia i arkusze pracy:
-
„Mapa blokad” – identyfikacja wewnętrznych zdań i ograniczeń,
-
„Źródło mojego przekonania” – odkrywanie, skąd wzięła się dana myśl i jaki ma koszt,
-
„Stare przekonanie → Nowe przekonanie wspierające” – transformacja blokujących narracji w konstruktywne,
-
„Mój eksperyment w praktyce” – plan wdrożenia nowego przekonania w codziennym życiu.
-
-
Instrukcję zamknięcia sesji – podsumowanie pracy, określenie nowego kroku oraz zaproszenie do dalszej współpracy.
Dla kogo?
-
Coachów, psychologów, mentorów, terapeutów i liderów zespołów.
-
Osób początkujących i tych z doświadczeniem, które chcą mieć sprawdzone narzędzie – mapę prowadzącą klienta przez proces zmiany.
Jakie daje korzyści?
✔️ Pomaga przeprowadzić klienta od uświadomienia sobie blokad aż po stworzenie nowej wspierającej narracji.
✔️ Buduje pewność siebie u prowadzącego, bo daje jasny plan i gotowe pytania.
✔️ Sprawia, że klient wychodzi z realnym planem działania, a nie tylko refleksją.
✔️ Może być wykorzystany w pracy indywidualnej, coachingowej i terapeutycznej.
To praktyczne narzędzie, które działa jak mapa sesji – możesz go używać krok po kroku albo dopasować do swojego stylu pracy.
